Yoga

El Yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la meditación.

Practicado en la India desde hace miles de años, se ha convertido en uno de los sistemas de acondicionamiento físico y espiritual indispensable para reconectarnos con nosotros mismos. En esta sección de Tiempo Consciente encontraras tips, videos, ejercicios y artículos para poder realizar esta milenaria técnica. Namaste!